よく眠れた朝の気持ち良さを忘れてしまったあなた。
自律神経を乱す原因の大きなものがストレスです
仕事がはかどらない時、自律神経はどんな状態でしょう。
ストレッチが自律神経を整える
食事の質と自律神経
マインドフルネス
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めまいは自律神経を整えることで解消する
めまいでお困りのあなたに伝えたい。突然襲ってくるめまいの恐怖で外出することこともためらうようになっていませんか。
背中が痛い！。でも自分ではどうなっているのか見ることが出来ない、揉んでほぐしたいが出来ない、マッサージしたいのに手が届かない。疲れてくると決まって背中が痛くなると悩んでいる方に伝えたいこと。