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自律神経 ストレス解消法

ストレスと自律神経

自律神経を乱す原因の大きなものがストレスです

 

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ストレッチと自律神経

ストレッチが自律神経を整える

 

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ウォーキングと自律神経

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ストレス解消法

背中の痛みで悩んでいる方の簡単ストレス解消法

背中が痛い!。でも自分ではどうなっているのか見ることが出来ない、揉んでほぐしたいが出来ない、マッサージしたいのに手が届かない。疲れてくると決まって背中が痛くなると悩んでいる方に伝えたいこと。