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おススメ

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断食する

整体へ行く前にやってみると良い16のこと・・・その⑬ つらい痛みや症状を抱えているあなたのために、整体へ行く前にやってみると良い方法をお伝えします。 ダイエットをしたことがある方は大勢いらっしゃるでしょう。では、断食はし …

オノマトペを使う

整体へ行く前にやってみると良い16のこと・・・その⑫ つらい痛みや症状を抱えているあなたのために、整体へ行く前にやってみると良い方法をお伝えします。 つらい腰痛などを抱えて治療院へ行ったのに、75%の人が自分の症状を相手 …

手を当ててみる

整体へ行く前にやってみると良い16のこと・・・その⑪ つらい痛みや症状を抱えているあなたのために、整体へ行く前にやってみると良い方法をお伝えします。 無意識に痛い肩や腰、頭が痛い時やお腹の調子が悪い時に、そこに手を当てま …

体操をする

整体へ行く前にやってみると良い16のこと・・・その⑩ つらい痛みや症状を抱えているあなたのために、整体へ行く前にやってみると良い方法をお伝えします。 体操してますか?体操とひとくちに言っても意外と奥が深いんです。 身体は …

身体の歪みチェック

整体へ行く前にやってみると良い16のこと・・・その⑨ つらい痛みや症状を抱えているあなたのために、整体へ行く前にやってみると良い方法をお伝えします。 「身体が曲がってる」と言われた事ありますか?身体の歪みをチェックしてく …

ツボを押す

整体へ行く前にやってみると良い16のこと・・・その⑧ つらい痛みや症状を抱えているあなたのために、整体へ行く前にやってみると良い方法をお伝えします。 ツボってたくさんありますね。どのツボがあなたの症状にピッタリなのでしょ …

快適に眠る方法

整体へ行く前にやってみると良い16のこと・・・その⑦ つらい痛みや症状を抱えているあなたのために、整体へ行く前にやってみると良い方法をお伝えします。 睡眠はしっかり取れていますか?快適に眠る方法を紹介します。 「こんなに …

身体の力を抜く方法

整体へ行く前にやってみると良い16のこと・・・その⑥ つらい痛みや症状を抱えているあなたのために、整体へ行く前にやってみると良い方法をお伝えします。 整体を訪れる方の最大の特徴は、身体に力が入っていて本人が気が付かず身体 …

ストレッチをする

整体へ行く前にやってみると良い16のこと・・・その⑤ つらい痛みや症状を抱えているあなたに、整体へ行く前にやってみると良い方法をお伝えします。 腰痛や肩こりでお困りの方には、毎日のストレッチが必要です。 毎日続けることで …

呼吸法

整体へ行く前にやってみると良い16のこと・・・その④ つらい痛みや症状を抱えているあなたのために、整体へ行く前にやってみると良い方法をお伝えします。 ストレスでお悩みの方には、特におススメなのが呼吸法です。 結婚式のスピ …

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